Photo by Etienne Girardet on Unsplash Velen zetten zich tijdens en naast hun dagelijkse professionele en privé verantwoordelijkheden nog eens extra in voor anderen. Kids, familie, gezin, vrijwilligerswerk, ‘s avonds en weekends extra professionele bezigheden enz.. Dikwijls zien…
Posts Taggedstress
Re-charge !!
Hoe vaak laadt jij je batterij op? Wanneer we onze mobieltjes gebruiken dienen we deze regelmatig op te laden. Wanneer we ze intenser gebruiken moeten we ze ook sneller weer in de stekker steken. Dit…
Schroom overwinnen om je te laten coachen
Photo by Austin Chan on Unsplash Je hebt nood aan coaching om een volgende stap te zetten of een probleem op te lossen in je loopbaan of daarbuiten. Je weet niet hoe eraan te beginnen. Doch je voelt…
De nood aan feedback
Photo by Adam Jang on Unsplash Mensen hebben aanmoediging nodig om zich te ontwikkelen. Weet je nog hoe jij je kinderen aanmoedigde toen ze voor het eerst dingen gingen doen? Hun eerste stap? Hun eerste woordje?Ze probeerden meteen…
Valkuilen van Zelfontwikkeling
De meeste mensen weten wel wie ze kunnen zijn….
Opbouwen van stress
“Stress-jes” Langdurige en herhaalde stress-momenten kunnen leiden tot mindere focus, mindere creativiteit, mindere productie en gezondheidsproblemen en burn-out. Heel dikwijls zie ik bij mijn coachees dat ze er zich al die tijd niet bewust waren dat…
Genieten van kleine dingen
We zitten nu al maanden opgescheept met Covid-19, de kinderen starten met het nieuwe schooljaar, meer en meer bedrijven vragen hun mensen om enkele dagen per week terug te keren naar de werkplek. Spanning en…
Stress op de werkvloer
Heel wat mensen gaan gebukt onder stress gelinkt aan de werkvloer. Naast werkdruk zien we vaak dat hun drijfveren DNA niet overeen komt met wat er van hen gevraagd wordt in hun functie, met de…
Bedgeheimen
Wie neem jij mee in bed? Wie zijn je beste bedpartners, je laptop, tablet of smartphone? Willen zij steeds uw aandacht, ook in bed? Onrustige nachten met te weinig slaap als gevolg en te drukke dagen…