Photo by Mikel Parera on Unsplash We geraken stilaan uit de Covid pandemie. Meer dan een jaar geleden gingen we in lockdown en hebben velen de werkvloer ingewisseld voor thuiswerk.Heel wat geplande opleidingen vielen weg, of werden in…
Posts Taggedstress
De nood aan feedback
Photo by Christina @ wocintechchat.com on Unsplash Mensen hebben feedback en aanmoediging nodig om zich te ontwikkelen. Weet je nog hoe jij je kinderen aanmoedigde toen ze voor het eerst dingen gingen doen? Hun eerste stap? Hun eerste…
Stress op de werkvloer
Photo by Christin Hume on Unsplash Als coach kom ik met heel wat mensen in aanraking die gebukt gaan onder stress gelinkt aan de werkvloer. Naast werkdruk zien we vaak dat hun dagelijkse activiteiten op het werk niet overeen komen met activiteiten waar ze energie van krijgen….
Slecht in je vel, lijden onder je gevoelens en emoties
Photo by Aarón Blanco Tejedor on Unsplash We voelen ons niet goed in ons vel. Een recente of vroegere ervaring of emotie doet ons pijn. Ons dagelijks leven wordt er door aangetast of overheerst.Sommigen onder ons vechten al…
Valse overtuigingen
Photo by Tim J on Unsplash Wie onder ons herinnert zich nog zijn vroeger leven als kind met alle gevoelens en emoties daaraan gekoppeld? Bij velen zullen nu plots die beelden en indrukken van het kind zijn even…
Geloof in jezelf !
De voorbije periode zijn we meer nog dan anders geconfronteerd geworden met allerhande problemen en obstakels. Sommigen onder ons hebben het moeilijk om het vertrouwen in zichzelf te behouden. Door het Covid-19 virus zijn velen…
Schroom overwinnen om je te laten coachen
Photo by Austin Chan on Unsplash Heel wat mensen zitten met problemen en stress en hebben geen klankbord om hierover te praten. Ook jij kunt nood hebben aan coaching om een problematiek op te lossen in je loopbaan…
Is goed voor zichzelf zorgen egoïstisch?
Photo by Etienne Girardet on Unsplash Velen zetten zich tijdens en naast hun dagelijkse professionele en privé verantwoordelijkheden nog eens extra in voor anderen. Kids, familie, gezin, vrijwilligerswerk, ‘s avonds en weekends extra professionele bezigheden enz.. Dikwijls zien…
Re-charge !!
Hoe vaak laadt jij je batterij op? Wanneer we onze mobieltjes gebruiken dienen we deze regelmatig op te laden. Wanneer we ze intenser gebruiken moeten we ze ook sneller weer in de stekker steken. Dit…