Hoe mezelf verbeteren

Dany Franssens

--LIFE-- ZELFONTWIKKELING --

Zelfontwikkeling

Het pad om een betere versie van jezelf te worden voelt als een rollercoaster. Het is moeilijk. En het is meestal met vallen en opstaan. Soms sla je de verkeerde weg in. Maar gelukkig is het leven een reis, je hebt steeds een nieuwe kans om opnieuw te beginnen en je te verbeteren.

Veel mensen zijn op zoek naar, tips & tricks die alles NU beter kunnen maken. Maar zo werkt het niet. “Onmiddellijke successen” zijn uiterst zeldzaam. Kijk even naar de mensen die je bewondert. Ze zijn nietgeslaagd na één enkele actie. Ze ondernamen een reeks kleine en consistente acties in de loop der tijd.

Radicale persoonlijke verandering in een wip is een utopie!

Een magische moment die het allemaal eensklaps voor je oplost zal er niet komen! Je moet het proces van zelfontwikkeling omarmen en ervan genieten. Je kan niet ontsnappen aan het harde werk dat nodig is om beter te worden. Eénieder die in jou ogen op één of andere manier succesvol is, heeft het beproefde proces doorlopen dat uiteindelijk dat succes oplevert.

In plaats van te zoeken naar de gouden tip omtrent zelfontwikkeling, concentreer je je beter op het eigenlijke werk dat er dient aan te komen. Inspireer jezelf om actie te ondernemen.

1% beter worden dag na dag

Het soms moeilijke geleidelijk proces is echter de enige manier. Je kunt je zelfverandering doel niet bereiken met een snelle oplossing. Zo makkelijk gaat dit niet.

Wil jij ook werken aan je zelfontwikkeling contacteer me dan voor een vrijblijvend gesprek

Licht en energie

Dany Franssens

--LIFE-- ZELFONTWIKKELING --

De grijze dagen komen er weer aan

We hebben allen nood aan licht en het voelen bruisen van de energie in ons lichaam. Zonlicht en warmte speelt hier een grote rol in maar er zijn ook andere technieken die ons kunnen helpen om die energie te vinden en ons op te laden, ook tijdens de grijze maanden die er aankomen.

Ons mentaal weerbaarder maken tegenover de dagelijkse sleur en stress zou eenzelfde aandacht moeten krijgen dan de aandacht die we besteden aan fysisch welzijn.

We doen wel aan fitness maar verwaarlozen onze mentale weerbaarheid.

Mijn ervaring leert dat te weinig mensen zich daar bewust van zijn. Tijdens de Covid periode is de roep voor mentaal welzijn enorm toegenomen en toch weten velen niet hoe hieraan te beginnen.

Dikwijls komt men dan in een medisch traject terecht wanneer we met langdurige stress-symptomen of burnout te maken krijgen.

Door je pro-actief mentaal weerbaarder te maken kan dit in vele gevallen verholpen worden.Een stress en Burnout coach kan je proactief begeleiden en informeren. Na enkele online sessies waarbij je inzichten, ontspanning, methodologieën en oefeningen aangereikt worden heb je tools in handen waarmee je de de negatieve spiraal kan omdraaien.

Wil jij ook opnieuw meer energie en wil je werken aan je mentale weerbaarheid neem dan vrijblijvend contact op