Photo by Mikel Parera on Unsplash We geraken stilaan uit de Covid pandemie. Meer dan een jaar geleden gingen we in lockdown en hebben velen de werkvloer ingewisseld voor thuiswerk.Heel wat geplande opleidingen vielen weg, of werden in…
Browsing CategoryStress Stress gerelateerde posts
Stress gerelateerde posts
De nood aan feedback
Photo by Christina @ wocintechchat.com on Unsplash Mensen hebben feedback en aanmoediging nodig om zich te ontwikkelen. Weet je nog hoe jij je kinderen aanmoedigde toen ze voor het eerst dingen gingen doen? Hun eerste stap? Hun eerste…
Stress op de werkvloer
Photo by Christin Hume on Unsplash Als coach kom ik met heel wat mensen in aanraking die gebukt gaan onder stress gelinkt aan de werkvloer. Naast werkdruk zien we vaak dat hun dagelijkse activiteiten op het werk niet overeen komen met activiteiten waar ze energie van krijgen….
Mentale weerbaarheid, een passief proces?
Photo by Matthew Ball on Unsplash Velen gaan ervan uit dat het opbouwen of op peil houden van de mentale weerbaarheid een passief proces is vooral gestuurd door rust en het leeg maken van zijn gedachten. Dit is…
Aandacht voor positieve zaken
Photo by Szilvia Basso on Unsplash Begin september 2020 postte ik het volgend bericht. ________________________________________________________________________________________________________________ Kleine dingen We zitten nu al maanden opgescheept met Covid-19, de kinderen starten met het nieuwe schooljaar, meer en meer bedrijven vragen hun…
Slecht in je vel, lijden onder je gevoelens en emoties
Photo by Aarón Blanco Tejedor on Unsplash We voelen ons niet goed in ons vel. Een recente of vroegere ervaring of emotie doet ons pijn. Ons dagelijks leven wordt er door aangetast of overheerst.Sommigen onder ons vechten al…
Valse overtuigingen
Photo by Tim J on Unsplash Wie onder ons herinnert zich nog zijn vroeger leven als kind met alle gevoelens en emoties daaraan gekoppeld? Bij velen zullen nu plots die beelden en indrukken van het kind zijn even…
Croyez en vous!
Au cours de la période écoulée, nous avons été confrontés encore plus que d’habitude à toutes sortes de problèmes et d’obstacles. Certains d’entre nous ont du mal à garder confiance en nous. Face au virus…
Geloof in jezelf !
De voorbije periode zijn we meer nog dan anders geconfronteerd geworden met allerhande problemen en obstakels. Sommigen onder ons hebben het moeilijk om het vertrouwen in zichzelf te behouden. Door het Covid-19 virus zijn velen…