Photo by Christin Hume on Unsplash Als coach kom ik met heel wat mensen in aanraking die gebukt gaan onder stress gelinkt aan de werkvloer. Naast werkdruk zien we vaak dat hun dagelijkse activiteiten op het werk niet overeen komen met activiteiten waar ze energie van krijgen….
Browsing CategorySelf-Improvement
Mentale weerbaarheid, een passief proces?
Photo by Matthew Ball on Unsplash Velen gaan ervan uit dat het opbouwen of op peil houden van de mentale weerbaarheid een passief proces is vooral gestuurd door rust en het leeg maken van zijn gedachten. Dit is…
Valse overtuigingen
Photo by Tim J on Unsplash Wie onder ons herinnert zich nog zijn vroeger leven als kind met alle gevoelens en emoties daaraan gekoppeld? Bij velen zullen nu plots die beelden en indrukken van het kind zijn even…
Croyez en vous!
Au cours de la période écoulée, nous avons été confrontés encore plus que d’habitude à toutes sortes de problèmes et d’obstacles. Certains d’entre nous ont du mal à garder confiance en nous. Face au virus…
Geloof in jezelf !
De voorbije periode zijn we meer nog dan anders geconfronteerd geworden met allerhande problemen en obstakels. Sommigen onder ons hebben het moeilijk om het vertrouwen in zichzelf te behouden. Door het Covid-19 virus zijn velen…
Licht en energie
Photo by Michael Held on Unsplash Snak jij ook zo naar het einde van de winter? Naar meer licht na al die grijze dagen. Covid, lockdown, ja vervelend maar dan ook nog meestal binnen moeten blijven,…
Schroom overwinnen om je te laten coachen
Photo by Austin Chan on Unsplash Heel wat mensen zitten met problemen en stress en hebben geen klankbord om hierover te praten. Ook jij kunt nood hebben aan coaching om een problematiek op te lossen in je loopbaan…
Is goed voor zichzelf zorgen egoïstisch?
Photo by Etienne Girardet on Unsplash Velen zetten zich tijdens en naast hun dagelijkse professionele en privé verantwoordelijkheden nog eens extra in voor anderen. Kids, familie, gezin, vrijwilligerswerk, ‘s avonds en weekends extra professionele bezigheden enz.. Dikwijls zien…